Intensiv Dehnung
Die Beste Zeit mit der Intensiv Dehnung anzufangen, war gestern.
Die nächstbeste Zeit ist JETZT!
Was habe ich von der Intensiv Dehnung?
Das Ergebnis ist ein
besseres Wohlbefinden rundherum!
Erfahrungen:
"Super leichte Anleitungen und es fühlt sich richtig gut, sich zu dehnen. Ich will es nicht mehr missen. Man merkt dann erstmal, was man vermisst hat."
Elke
"Durch die täglichen Dehnübungen sind meine Gelenke nicht mehr so schmerzhaft und ich kann mich freier bewegen, vor allem Morgens."
Jörg
"Mit Entgiftung hatte ich bisher noch nicht viel zu tun aber seitdem ich weiß wie es geht, habe ich mehr Energie und ich sehe mit 81 doch noch sehr gut aus."
Ingrid
Susen Tiedtke
Heilpraktikerin, Gesundheitscoach, Hypnosetherapeutin, Mastercoach für Selbstheilungstechniken
Darf ich mich kurz vorstellen?
Als ehemalige Profisportlerin habe ich meine eigenen Erfahrungen genutzt und eine Therapie entwickelt, wie man Schmerzen sofort lösen kann.
Das Manuelle ist die eine Seite aber es gilt auch gleichzeitig die richtige Ursache zu finden und zu lösen, denn alles hat eine emotionalen Grund. Die Symptome sind nur eine Zeichen, dass was nicht richtig läuft in deinem Leben.
Das praktiziere ich nun schon seit über 15 Jahren mit meinen Patienten. Neben der Behandlung und der Ursachenforschung, ist das Thema Beweglichkeit bei Schmerzen, ein sehr entscheidender Faktor.
Deshalb habe ich diese Kurse aufgesetzt, damit ich anfangen kann, Dir richtig helfen kann. Sichere Dir jetzt Deinen Zugang!
Der Inhalt: 3 x 30min Videos
Reduzierung Deiner Schmerzen
Reduzieren kann man Schmerzen nur wenn
man anfängt sich wieder in alle Richtungen zu
bewegen, denn Bewegung ist Medizin! Während
dieser Challenge wirst Du Deine äußere
Wahrnehmung und Deine innere
Wahrnehmung erheblich verbessern!
Verbesserung Deiner Beweglichkeit
Du solltest in der Lage sein, in einer
Vorwärtsbeuge den Boden zu berühren, die
Hände hinter dem Rücken zu verschränken und
Dich jederzeit ob Tag oder Nacht ohne
Schmerzen um volle 180 Grad zu drehen. Die
meisten von uns haben etwas von diesem
grundlegenden Bewegungsumfang verloren
aber die gute Nachricht ist, Du kannst es wieder schaffen!
Neue Freude an Sport und Bewegung
Die meisten erzählen mir, dass sie sich am
Liebsten im Freien aufhalten, bei Spazieren
gehen, Wandern, Radfahren oder Schwimmen.
Für Andere sind es Yogastunden oder
Fitnessstudio. Was auch immer Deine
Lieblingsaktivität ist, wenn Deine Wirbelsäule
wieder frei und beweglich ist, empfindest Du bei
allem was Du machst, pure Freude.
Wirbelsäule:
LWS-BWS-HWS
Arme:
Schulter-Ellenbogen-Handgelenke
Beine:
Hüfte-Kniegelenke-Füße
Verbesserung Deiner Körperhaltung
Der Laptop-Lebensstil hat bei vielen von uns zu
einer veränderten Haltung geführt. Gefühlt ist
alles irgendwie verkürzter. Wir sitzen viel zu viel
und bewegen uns kaum. In dieser Challenge
lösen wir festgefahrene Bereiche um eine
Aufrichtung von Kopf bis Fuß zu erreichen!
Ausgleich der Muskelketten
Wußtest Du, dass durch das viel Sitzen Deine
vorderen Muskelketten sehr verkürzt sind und
Deine hinteren zu sehr in die Länge gezogen
werden? Dadurch baut sich ein starker Druck auf
Deine Wirbelsäule auf und Deine Bandscheiben
leiden darunter. Durch die Übungen, die wir in
der Challenge machen, gleichen wir alle
Muskelketten wieder aus.
Verbesserung Deiner Lebensqualität
Ich habe erkannt, dass die Gesundheit nicht für jeden oberste Priorität hat aber wenn grundlegende Bewegungen, einfach Schmerzen und Unbehagen verursachen, ist nichts wichtiger als die Behebung dieses Problems. Wenn DU diese Übungen hier zu einem Teil Deiner Routine machst, verbessert sich Deine Lebensqualität in allen Bereichen von Deiner Einstellung hin bis zu Deinem Liebesleben!
© Susen TiedtketimizePress
Susen Tiedtke
Palisadenstr. 35a , 10243 Berlin
Tel.: +49 1726510220 Email: support@gesund-werden.org